Eisschwimmen in Gewässern unter fünf Grad Celsius – kann das gesund sein? Die Antwort lautet: ja. Wer im Winter in freier Natur tapfer seine Bahnen zieht, tut Gutes für die Durchblutung, den Kreislauf und das Immunsystem. Wir haben uns mit Dr. Josef Niebauer vom...
Man muss die Kälte einfach zulassen Was in Ländern wie Russland, Finnland, aber auch an der Nord- und Ostsee in Deutschland nichts Ungewöhnliches ist, wird nun auch in Österreich immer beliebter: Das Eisschwimmen und Winterbaden. Unsere Redakteurin hat sich beim...
Seit September 2020 bietet das Universitätsinstitut für präventive und rehabilitative Sportmedizin am Uniklinikum Salzburg erstmals eine Covid-Reha an, in Form eines kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings. Genesene Patientinnen und Patienten, die sich auch nach...
